Info
Ten blog rowerowy prowadzi Isabel z miasteczka Bytom.
Mam przejechane 1864.97 kilometrów w tym 226.95 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 12.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 2
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień11 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Sierpień3 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 3
- 2010, Sierpień2 - 2
- 2010, Lipiec3 - 1
- 2010, Czerwiec2 - 2
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Styczeń1 - 5
- 2009, Grudzień1 - 3
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 1
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec2 - 0
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 230.06 km (w terenie 13.50 km; 5.87%) |
| Czas w ruchu: | 16:39 |
| Średnia prędkość: | 13.82 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 235 (117 %) |
| Maks. tętno średnie: | 97 (45 %) |
| Suma kalorii: | 4371 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 25.56 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 17.66km
- Czas 01:02
- VAVG 17.09km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Scott Aspect 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Nieudane zakupy
Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0
Kiedy planujesz coś zrobić a szczególnie zakupy to idź jedź a nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę bo potem odbijesz się od zamkniętych drzwi :) Po takim stresie czyli nieudanym kursie należy się kilka chwil zadumania na ławeczce.
- DST 14.73km
- Czas 01:29
- VAVG 9.93km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Scott Aspect 50
- Aktywność Jazda na rowerze
damska jazda ;)
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0
Z dziewczynkami na lody i takie tam jazdy. Na koniec dnia już pieszo ale też z kręceniem czyli gokarty :)
- DST 3.17km
- Czas 00:51
- VAVG 3.73km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Scott Aspect 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Zakupy
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0
Szybkie śniadaniowe zakupy.
- DST 13.70km
- Czas 01:18
- VAVG 10.54km/h
- Sprzęt Scott Aspect 50
- Aktywność Jazda na rowerze
plaża :)
Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0
Po przyjeździe i ogarnięciu najważniejszych spraw wybraliśmy się na rowery. Przejechaliśmy drogę rowerową R-10 na odcinku w Grzybowie oraz okoliczne uliczki z pensjonatami oraz prywatnymi kwaterami. Na koniec odpoczynek na plaży, morze szumi fajnie się drzemie ;)
- DST 19.37km
- Czas 01:09
- VAVG 16.84km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Scott Aspect 50
- Aktywność Jazda na rowerze
po męża
Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0
Chciałam mężowi zrobić pyszną kolecję lecz ten woli abym przyjechała po niego do pracy na rowerze. Trochę z duszą na ramieniu jadę ulicami do miasta. Przyjeżdżam i jedziemy do miasta. Dziwnie trochę się jedzie pustymi ulicami właściwie już nocą. Jacek znajduje w jednym ze sklepów FRUGO i cieszy się jak dziecko. Mnie też przypomniał się ten smak, wypijamy i wracamy do domu.
- DST 19.34km
- Czas 01:30
- VAVG 12.89km/h
- Sprzęt Scott Aspect 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Nareszcie
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0
Jakoś nie było okazji, rower wreszcie przeszedł przegląd gwarancyjny.
- DST 23.88km
- Teren 2.00km
- Czas 01:50
- VAVG 13.03km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Scott Aspect 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0
Niedziela, odsypianie zaległości po całym tygodniu. Nie samym jednak odpoczynkiem niedziela stała. Najpierw działka, potem Jacka mama. Do Centrum i w tym lody. Później dwa cmentarze i powolny powrót do domku :)
- DST 105.26km
- Teren 10.00km
- Czas 06:24
- VAVG 16.45km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 235 (110%)
- HRavg 97 ( 45%)
- Kalorie 3559kcal
- Sprzęt Scott Aspect 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Siewerz i okolice
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0
Wszystko co wydarzyło się w trakcie tej wycieczki opisał mój mąż. Dodam od siebie że miałam niezliczona ilość kryzysów i osłabień. Baton energetyczby który miał mnie ożywić uspał mnie na 15 minut :D Niemniej było warto pojechać i wrócić.
- DST 12.95km
- Teren 1.50km
- Czas 01:06
- VAVG 11.77km/h
- Temperatura 18.5°C
- HRmax 213 (117%)
- HRavg 83 ( 45%)
- Kalorie 812kcal
- Sprzęt Scott Aspect 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Szombierki i upadek...
Poniedziałek, 4 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0
Od kilku godzin nie pada a zza chmur wychodzi słońce. Pozostawiam więc Martynę i jej koleżankę pod troskliwą opieką tatusia, a sama z Zuzią jedziemy do Szombierek. Kiedy dojeżdżamy niebo znów się zaciąga a my chowamy sie w znajomym barze ;) Cóż trzeba wracać a deszcz nie przestaje padać. Na odchodne dostajemy po foliowej pelerynie aby nie zmoknąć :) Jadąc skrótem przez Pola Szombierskie chciałam zgrabnie ominąć kałużę, skończyło się upadkiem rozdartym lekko siodełkiem i śmiechem nas obu. Ja się uspokoiłam ale Zuzia rechotała do samych Miechowic. Może w pelerynie nie zmokłam ale wypociłam za wsze czasy.